Polar nie miała akurat żadnego ciekawego modelu, wtedy te nowe vantage zbierały bardzo negatywne opinie i długo pomimo kolejnych aktualizacji użytkownicy narzekali, że są gorsze w stosunku do starszego v800. I trwałość też była wątpliwa. Ja lubię na długich trasach patrzeć na kolejne km, szczególnie jak biegnę tą samą trasę to sobie porównuje, [...]
[...] pójdzie ale niech nie ryzykuje przynajmiej narazie;) Meta jest krutko wykrywalna i prop. Wiec własnie rospisałem mu cos takiego zeby i cykl torszke trwał i zeby niebył zbyt długo wykrywalny a przytym zeby nie był bardzo obciązajacy organizm. Narescie ktos kto zauważył ze tutaj chodzi o nietypowy cykl a nie o frmazony. Ale przeciesz to rocznik 76 [...]
narazie co mnoge powiedziec to ze inj calkiem bezbolesne, lecą firmy balkan , bioniche, i meta inj jak narazie z FOXa , ale nie dlugo przechodze na inj pmp a pozniej na biosire wiec bede mial porównanie odnosnie mietka. leci jej 30 mg oral i 25mg inj. dzis 6dzien i czuje juz ze sie zaczyna rozkrecac, pompa na silowni, ZGAGA, zaczyna hulac [...]
dzieki;) moze to nie skromnie zabrzmi , ale wiem:D, zart:)... sam jestem z siebie dumny , i to na cyklu, po 15h dziennie czasem i jeszcze znalazlem czas zeby zrobic rano aero i isc na silownie ... za nie dlugo remont sypialni ale to po antku , na trenie moze lepiej pojdzie :D... wszystko od podstaw trzeba bylo robic. od instalacji elektrycznych, [...]
witam, powrót po 3 dniach, bylem tylko chwilami bo mialem wazne sprawy rodzinne o ktorych nie bede opowiadal... Meta skonczona , wagaa na czczo dzis to 106 kg bez paru groszy a wiec dobrze! Deca poleci z cypio jeszcze jakis czas, dawki zwieksze a od poniedzialku prawdopodobnie (nastepnego) zejde z dawki alboi utne calkiem deca na skutek wejscia [...]
Serek wiejski raczej wyrzyć ze śniadania. Twaróg jest najlepszy wieczorem, ponieważ białko z niego długo się wchłania. Zrób sobie rano ten omlet np. ze startym jabłkiem i cynamonem (ja tak robię). Zobacz w przepisach sfd są fajne przepisy na placuszki otrębowe. Ja robię takie z jabłakami. Pycha! Za mało zielonych warzyw. Do drugiego śniadania [...]
[...] ale nią się nie przejmuje za bardzo. W wyglądzie nie ma oznak ,że przytyłam czy coś. Mam problem z jedzeniem tego wszystkiego. Poprawiłam jadłospis. Mam jeszcze pytanie: jak długo ''naprawiałaś ''swój metabolizm? I jak poznam,że metabolizm się naprawił?:) Tzn. Jakie zauważę zmiany? śniadanie: omlet z 40 g otrębów+ 4 łyżek płatków owsianych+2 [...]
Red -rodzinne strony rozumiem ,nostalgie też --tylko dlaczego to trwa tak długo :-? ,ile mam jeszcze treningów zrobić za Ciebie ??:-( Czekam na wpisy z treningów :-)) };-)
Red -rodzinne strony rozumiem ,nostalgie też --tylko dlaczego to trwa tak długo :-? ,ile mam jeszcze treningów zrobić za Ciebie ??:-( Czekam na wpisy z treningów :-)) };-) Czasem coś tam ćwiczę, wczoraj udało mi się zrobić czwórki, dziś miał być dnt ale chyba będzie brzuch i łydka. Waga 83,7 forma powoli się poprawia. Zmieniony przez - RedAlert [...]
Ogólnie podchodzę do tego sportu ze sporym zainteresowaniem jednak nie jest to moja pasja życiowa. Trenowałam też juz inne sporty dość długo bieganie na krótki dystans w klubie oraz pływanie. Wydaje mi się że w tym przypadku może trenerowi chodzi o to ze on wie ze ja se nie dam rady z jej gardą tylko specjalnie mi ją wlepił bo widzi ze ja sama nie [...]
Pakman "tak tak cyrk polityka... tylko jak ron wygrywal 8 razy z rzedu to nie byla polityka - niektorzy to naprawde zle sie wyspali tej nocy " to nie byla polityka tylko Ron deklasowal rywali, przyjrzyj sie dokladnie jak tego nie widzisz to zaloz okulary na Tych zawodach ponoc byl blisko jakbyl blisko mozesz zobaczyc sam :D tak [...]
[...] - do wspięć także przydałby się większy ciężar. 3x20 przysiady ze sztnagielkami: 12-15 - 3x15p. 16kg na sztangielkach, do tego z 10 w plecaku. Na razie jest ciężko, ale niedługo nie będzie jak dokładać :( drążek podchwytem 8-10 - Poprawnie podciągnąłem się tylko w 1 obwodzie - jeden raz. Reszta oszukana/ z podskoku itd :(. Podciągam się już [...]
[...] części. W szpitalu miałem tomografie głowy, ale na kiepskim sprzęcie, bo kolorowy tomograf się zepsuł xD Mam nadzieje, że mi wkrótce powtórzą to badanie. Tylko cholernie długo się czeka na to wszystko. A jak pomyśle, że badanie będzie za powiedzmy 3 miesiące to mnie coś bierze;) W sumie, najchętniej zostałbym przy obwodowym, lub przeszedł na [...]
[...] było cięzko ale dałem radę :) W wyciskaniu na ostatnim treningu zrobiłem tylko 6 powtórzeń z 37kg - dziś już wszystkie. - dołożyłem też na barki i zrobiłem wszystkie powtórzenia na uginanie(choć miałem 1kg mniej na tym) Dzisiaj ćwiczyłem dopiero po 19:00 bo musiałem czekać na brata długo. Generalnie jestem zadowolony :D Uwielbiam przysiady :P
[...] dzisiaj chyba troszkę lepsze. Wczoraj zjadłem na noc węglowodany z tłuszczem, w postaci kaszy gryczanej z oliwą. Samopoczucie na drugi dzień rano w porządku, ale bardzo długo nie potrafiłem zasnąć. Męczył mnie głód. Nie mam tego jak na noc jem białko i tłuszcz, chociaż po tej opcji czuje się gorzej rano. Wydaje mi się, że węgle na noc to [...]
tak jak juz ci pisalem, ja nawet sie nieznam na tych nazwach wiec niebede doradzal czegos konkretnego najlepiej wybierz sobie taki ktory najwiecej przyjemnosci ci daje bo trening tak samo jak i dieta niemoze byc za kare tylko samemu trzeba chciec to robic, na sile sie dlugo niepociagnie ja jestem zadowolony ze swojego mam wlasnie 4 dniowy kiedys [...]
[...] 2. 20x 55kg 3. 20x 65kg 4. 20x 67kg (+1kg) Komentarz: Super się ćwiczyło. Miałem bardzo dużo energii. W push press jest troszkę ciężko w ostatniej serii. Nie iwem też jak długo będę dokładał w wyciskaniu leżąc, bo to ćwiczenie zawsze u mnie leżało Dieta: 1. kasza gryczana, masło orzechowe, białko 2. ryż basmati, masło orzechowe, białko, [...]
ile w tej kulturystyka.tv biorą za przesyłkę? jak długo trzeba czekać? czy można w razie niezadowolonia nie odebrać produktu na poczcie? chodzi mi o "Xenadrinr RFA1" lub Hydroxycut. pozdrowionka Piotrek
KRATA NA lato 2021 wg Viki
